Curso Cocina Vegana/Vegetariana 2014


Centro Hotei Fó tiene el agrado de informarles el comienzo de nuestro Curso de Cocina Vegana/Vegetariana 2014



Comienzo:     17/05/2014
Finalización:  16/08/2014
Duración:  14 clases
Horario:

     Sábados de 13 a 15 hs.


Teórico - Práctico


Lugar: 
J. Requena 1134
entre Canelones y Maldonado
Inscripciones: A partir del 21/4
de 14 a 16:30 hs. en Centro Hotei Fó.


Informes
2409 90 21 094511737 - 094768895



Aprende a llevar una Dieta Vegana o Vegetariana, sana y equilibrada, se enseñarán diversas opciones para que conozcas y puedas incluir en tu dieta diaria: 
                       * proteínas de origen vegetal
                       * cereales integrales
                       * verduras
                       * leguminosas
                       * postres

En cada clase se elaboran las recetas y se degustan al finalizar.
Se comparten ideas y opciones para que puedas poner en práctica de forma sencilla y económica.

También se explica detalladamente como sustituir los aportes de la
ingesta animal por la vegetal, con módulos teóricos, explicativos sobre los aportes de cada verdura, cereales y proteínas vegetales.

Incluye:
              * materia prima para la elaboración
              * recetario
              * certificado de participación

Costo: $ 900 mensuales y matrícula de $ 400 al momento de la inscripción. Con la inscripción de 2 personas el costo mensual es 
$ 1700.

Los esperamos !!



PROGRAMA CURSO
COCINA VEGANA/VEGETARIANA 2014



Clase 1: Cus-cus con Tofu y hiervas aromáticas
              Tarta integral de Frutas

Clase 2: Falafel de Garbanzos y Arvejas
              Ensalada Dragón Vegano

Clase 3: Gratinado de Calabacín
              Muffins integrales de zanahoria, jengibre y nuez

Clase 4:  Volcán de espinacas
               Mayonesa Vegana de zanahorias y morrón
               Buñuelos de zanahorias y mostaza china

Clase 5:  Tortilla Vegana de espinacas
              Cazuela de Tofu y Tomates

Clase 6:  Agridulce de ananá y papas

Clase 7:  Empanadas integrales de Proteína de soja y aceitunas
              Bocaditos de Mandarina y nuez

Clase 8:  Pan de Pita
              Chop Suey

Clase 9:  Albóndigas de Proteína de soja con Arroz integral
               Milanesas de Soja

Clase 10: Hamburguesas de Lentejas
                Mayonesa de Tofu
                Flan de Coco

Clase 11: Risotto con Proteína de Avena
                Pancitos de Aceitunas Negras

Clase 12: Lehmenyún vegetariano

Clase 13: Seitán - Bifes y vinagreta

Clase 14: Sushi vegetariano

16 comentarios:

  1. Hola, me llamo Maria Fernanda y quería saber cuanto sale el curso Cocina Natural Vegetariana, mi mail es fnestier@hotmail.com muchas gracias.

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  2. Hola Maria Fernanda,

    El curso de Cocina Naturista Vegetariana comienza en Mayo 2013.
    El costo es de $ 800 mensuales y una matrícula al momento de la inscripción de $350.
    Las recetas se elaboran en el momento entre todos y se degustan.
    Incluye los materiales para la elaboración y recetario.

    Gracias por comunicarte con nosotros, cualquier consulta a las órdenes.

    Saludos!
    Centro Hotei Fó

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  3. Hola. Me encanta el curso. Que otros días y horarios disponen para hacerlo?

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  4. Hola Maris, por ahora este es el horario del que disponemos. Gracias por tu comentario.

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  5. Hola me llamo Fiorella, me interesa el curso y quería saber cuando comienza nuevamente. Muchas gracias

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    1. Hola Fiorella, el próximo curso comienza en Setiembre día a confirmar. Se publicará en el blog y en facebook la fecha de comienzo. Si queres pasarnos una dirección de correo te avisamos cuando se confirme.
      Gracias y saludos.

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    2. Muchas gracias, me encantaría que me manden información, mi mail es soyfiore@mail.com, gracias!

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  6. Hola, que tal? me podían informar a mi también!
    andreaoca91@gmail.com

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  7. Hola! me interesa el curso pero hay tres sábados en octubre que no puedo ir porque voy a estar de viaje.
    Puedo hacerlo de todas formas?
    Saludos y gracias.

    Andrea

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  8. HOla Andrea, si puedes hacerlo. Tienes que pasar a inscribirte y abonar la matrícula para reservar tu lugar. Gracias, te esperamos!

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  9. Hola! Cuándo abren de nuevo el curso? Muchas gracias!!

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    1. Hola Graciela, en Marzo comenzará un nuevo grupo. Saludos y gracias por comunicarte!

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  10. Hola, quisiera saber ¿cuando comienza nuevamente el curso en el 2014?. Gracias!

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    1. Hola Ruben, gracias por tu interés. Ya está actualizada la información en el blog. Saludos!

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  11. hola! ya tienen cursos para este año?

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  12. Hola Ruben y Jime, acabamos de publicar el próximo comienzo del Curso de Cocina Vegana/Vegetariana para este año. Gracias y los esperamos!

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